Занятия
Ни одного упражнения через силу. Каждое занятие — один новый навык, и после него вы знаете, что изменилось.
Каждый ребёнок стартует со своего этапа. На первом бесплатном занятии я определяю, с какого.
Ступеньки, игры, пузыри, лицо в воду, глаза открыты под водой. Пока есть страх, дальше не идём. Обычно 2–4 занятия, у малышей 3–4 лет — дольше.
«Звёздочка» на спине и на груди без поддержки, умение перевернуться и подышать. Это навык, ради которого стоит учить плавать вообще.
Скольжение от бортика, ноги кролем, выдох в воду. Ребёнок проплывает 3–5 метров сам — это момент, когда родители обычно достают телефон снимать.
Кроль на груди и на спине, дыхание в сторону, потом брасс. По элементам, с видеоразбором для ребёнка и родителя.
Один тренер, один ребёнок, всё внимание на него. Для тех, кто боится воды, для детей 3–4 лет и для всех, кому важен быстрый результат. Расписание подбираем под вас.
Дети одного возраста и уровня. Подходит тем, кто уже не боится воды и любит компанию: смотрят друг на друга и повторяют. Дешевле в пересчёте на занятие.
Не знаете, что выбрать? На первом занятии я предложу формат под ребёнка. Начать индивидуально и перейти в группу — обычная история.
3–4 года
Знакомство с водой через игру: не бояться, дышать, держаться с поддержкой.
Результат: Ребёнок спокойно заходит в воду, опускает лицо, пускает пузыри, лежит на воде с поддержкой тренера.
5–6 лет
Лучший возраст, чтобы поплыть: держимся на воде без поддержки и делаем первые метры.
Результат: Ребёнок сам лежит на воде («звёздочка»), скользит от бортика и проплывает первые метры без доски и рук тренера.
7–9 лет
От «как-то держусь» к правильной технике: кроль, спина, дыхание.
Результат: Ребёнок уверенно проплывает бассейн кролем на груди и на спине с правильным дыханием, безопасно чувствует себя на глубине и в море.
10–12 лет
Техника всех стилей, выносливость и уверенность на открытой воде.
Результат: Ребёнок плавает кролем, на спине и брассом технично и долго, умеет отдыхать на воде и понимает правила безопасности на море.
Честный ответ — по-разному, и любой, кто обещает точный срок всем подряд, лукавит. По моему опыту: ребёнку 5–8 лет без страха воды нужно 8–12 индивидуальных занятий, чтобы самостоятельно проплыть несколько метров. Со страхом — плюс 2–4 занятия на адаптацию. Малышам 3–4 лет цель другая — не бояться и лежать на воде с поддержкой, и это тоже 8–12 занятий.
Два занятия в неделю дают результат быстрее, чем одно: навык не успевает «забыться». После первого занятия я скажу, чего ждать именно вашему ребёнку. Условия, при которых я возвращаю деньги, — на странице гарантии.
Познакомимся, посмотрим, как ребёнок относится к воде, и я честно скажу, чего ждать. Без обязательств.
Или позвоните: +7 903 690-73-88 — Николай отвечает сам.