Блог
Пишу о том, о чём спрашивают у бортика. Без воды и без обещаний «за неделю».
Для родителей
С какого возраста ребёнку можно и нужно учиться плавать: 3, 5 или 7 лет? Чем отличается грудничковое плавание от обучения, что реально умеет ребёнок в каждом возрасте и когда начинать лучше всего.
7 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Что будет на первом бесплатном занятии по плаванию для ребёнка в Адлере: как проходит знакомство, что делает тренер, что нужно родителю, как понять, что тренер подходит.
6 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Полный список вещей для занятий плаванием ребёнка 3–12 лет: купальник или плавки, шапочка, очки, сланцы, полотенце. Как выбрать очки, чтобы не протекали, и почему нарукавники не нужны.
5 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Почему тренеры не учат плавать с нарукавниками и надувными кругами, чем они опасны на море, что использовать вместо них и как отучить ребёнка от «поплавков».
5 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Сколько раз в неделю нужно заниматься плаванием ребёнку, чтобы был результат: режим на этапе обучения и после, что происходит при перерывах, как совмещать с садом и школой.
5 мин чтения · Николай, тренер
Безопасность
Безопасность ребёнка на море в Адлере и Сириусе: волны, галька, обратное течение, буйки. Почему учиться плавать в море плохая идея и как за неделю подготовить ребёнка к морю в бассейне.
6 мин чтения · Николай, тренер
Здоровье
Правда ли бассейн вреден для кожи ребёнка, попадает ли вода в уши, можно ли плавать с насморком, заразиться в бассейне, как не замёрзнуть. Ответы тренера на частые опасения.
6 мин чтения · Николай, тренер
Техника
Что не так с плаванием «по-собачьи» с задранной головой, почему ребёнок быстро устаёт и не может проплыть далеко, и как за 8–12 занятий поставить правильное положение тела и дыхание.
5 мин чтения · Николай, тренер
Здоровье
Как регулярное плавание влияет на осанку, дыхание, сон и нервную систему ребёнка, почему педиатры и ортопеды часто рекомендуют бассейн, и чего от плавания ждать не стоит.
5 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Сколько стоят занятия плаванием для детей в Сочи и Адлере: разовое групповое занятие 650–1000 ₽, абонемент на 8 групповых 4500–6300 ₽, индивидуальное — от 1200 ₽. Что входит в цену и как сравнивать школы.
6 мин чтения · Николай, тренер
Безопасность
Ребёнок хлебнул воды в бассейне или на море, испугался и отказывается заходить в воду. Что делать сразу, чего не говорить, когда возвращаться в воду и как тренер снимает такой страх.
5 мин чтения · Николай, тренер
Адлер
Осень и зима — лучшее время учить ребёнка плавать в Адлере: нет очередей, вода в крытом бассейне тёплая, к лету навык готов. Как не простужаться после бассейна и как выстроить курс до мая.
5 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Чем отличаются занятия в небольшом бассейне отеля от секции в спорткомплексе: количество людей, температура воды, глубина, формат, цена. Честное сравнение от тренера, который выбрал первое.
5 мин чтения · Николай, тренер
Инвентарь
Как выбрать детские очки для плавания: тест на присоску, размер, ремешок, линзы, цена. С какого возраста нужны, почему маска не подходит и как приучить ребёнка, который срывает очки.
4 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Откуда у детей страх воды, почему уговоры и «просто прыгни» делают хуже, что можно сделать дома и как страх снимают на занятиях — объясняет тренер по детскому плаванию из Адлера.
7 мин чтения · Николай, тренер
Первое занятие
Как подготовить ребёнка к первому занятию плаванием: что рассказать накануне, как потренироваться в ванной, когда поесть, что положить в сумку и как вести себя родителю у бортика.
5 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Сколько занятий плаванием нужно ребёнку, чтобы поплыть самостоятельно: честные ориентиры по возрастам, что ускоряет и что тормозит обучение, и почему обещаниям «за 5 занятий» не стоит верить.
6 мин чтения · Николай, тренер
Формат
Чем индивидуальные занятия плаванием отличаются от групповых, кому подходит мини-группа, а кому секция, и как не переплатить. Честное сравнение от детского тренера из Адлера.
5 мин чтения · Николай, тренер
Для родителей
Как выбрать детского тренера по плаванию: какие вопросы задать, на что смотреть на первом занятии, какие обещания должны насторожить и какие документы можно попросить показать.
6 мин чтения · Николай, тренер
Познакомимся, посмотрим, как ребёнок относится к воде, и я честно скажу, чего ждать. Без обязательств.
Или позвоните: +7 903 690-73-88 — Николай отвечает сам.